الماء البارد يكسب الوجه نضارة وبريقا

تسعى كل أنثى لإكساب بشرتها النضارة والنعومة والبريق ، ويؤكد خبراء صحة الجلد بأن غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية ، لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه للماء البارد مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع.

إليك خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه :

1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

3- اغطسي وجهك في وعاء الماء البارد مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية.

4- كرري الغطس لحوالي 2-3 مرات ، استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه الكريم أو الزيت.

ملحوظة :إذا كانت بشرتك دهنية ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه، كما يمكنك إضافة قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه .