 |
| نصائح لتكوني صاحبة أجمل عيون مشرقة وجذابه |
احرصي على متابعة هذه الأفكار والنصائح المجربة للحصول على عيون أكثر إشراقا ، ومنها ما يلي:
- انثري المياه المعدنية على الوجه والعينين قبل وضع الكريم أو الماكياج حيث ينعش الماء الوجه ويغلق المسام المفتوحة.
- اغسلي عينيك كل صباح باستعمال ماء الورد ، لإزالة آثار التعب والإجهاد ، فماء الورد يعتبر تونيك طبيعي لإنعاش البشرة والوجه عموما.
- زيني عينيك بالمستحضرات الطبيعية كالكحل وابتعدي عن المستحضرات الكيماوية التي تؤذي العينين.
- أزيلي ماكياج العينين باستخدام مستحضر طبي خاص بالعينين.
- استعملي كريمات مغذية للعينين.
- احرصي على الحصول على قسط وافر من النوم المريح بما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
- تناولي من 6-8 أكواب من الماء يومياً ، للحفاظ على رطوبة العينين.
- اهتمي بتناول الفاكهة والخضروات الطازجة بشكل يومي ، لتوفير العناصر الغذائية الطبيعية اللازمة لصحة ونضارة الجسم.
- تناولي الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي
على فيتامين أ(A)، وبـ (B) والحديد والزنك والمغنيسيوم، وتتوافر هذه
العناصر بكثرة في اللبن، والطماطم، والسبانخ والمكسرات والكبدة.
- داومي على ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد عضلات الجسم والوجه.
- تجنبي تعريض العينين لأشعة الشمس الضارة
لفترات طويلة وبشكل مباشر، وإذا كان لا بد من التعرض لأشعة الشمس ، فينصح
بارتداء النظارات الشمسية المناسبة ، خصوصاً في فصل الصيف.
- دلكي العينين باستخدام أصابع السبابة ، بدءاً
من الزاوية الخارجية تحت العينين وصولاً إلى عظمة الأنف ، ثم كرري هذه
الخطوة مرة أخرى على الجفن الأعلى للعين حتى الوصول إلى الزاوية الخارجية
للعينين.
جربي هذه النصائح وستلاحظين الفرق بنفسك ،