مكان البثور عل وجهك لها مدلول صحي

اذا كنت تعانين من ظهور البثور على وجهك ، في حين استخدام الكريمات والمستحضرات التي تخلّصكِ منها موّقتاً، إلّا أنك بذلك لا تعالجين المشكلة من جذورها ، ويعد وجهكِ هو واجهة جسمكِ ، يخبر الجميع بما يدور في داخله ، وكثرة البثور وإندلاع حبّ الشباب ليس بالأمر العشوائي، فهو يرسل رسالة واضحة جداً حول صحتكِ ونظافتكِ.

تعرّفي الى المشكلة الصحية التي تخبركِ بها كلّ بثرة في وجهكِ.

البثور على ذقنكِ وفكّكِ ورقبتكِ

المتهمّ الأول هنا هو دورتكِ الشهرية ، الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون تتقلب طوال الدورة الشهرية ما يجعل غددكِ تنتج المزيد من الزيت، الأمر الذي يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى البثور ، أمّا المتهم الثاني فهو معدتكِ ، البثور في وسط ذقنكِ غالباً ما يكون سببها التقص في التغذية أو حساسيّة ما اتجاه بعض الأطعمة.

كيف تتجنبيها؟ عالجي نفسكِ قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، فإذا كنت تستخدمين المنّظف المحارب لحبّ الشباب مثل بنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف ، طبقي هذه المكوّنات في كريمات تبقى على وجهكِ ، طبقيها على ذقنكِ ، فكّكِ ورقبتكِ وحتى على وجهكِ كلّه ، وإذا كنتِ تحصلين على البثور نفسها في نفس الوقت كل شهر، ننصحكِ في رؤية طبيب أمراض الجلدية ، أمّا فيما يخصّ غذاؤكِ ، أكثري من تناول الخضار والفواكه وتناولي الكثير من الألياف.

البثور على أنفكِ وجبينكِ

السبب هنا هو الإجهاد ومشاكل في القلب والجهاز الهضميّ ، التوتر والإجهاد يسببان اندلاع البثور في منطقة T Zone ، فحين تشعرين بالإجهاد، يطلق جسمك الأدرينالين التي يمكن أن تزيد إنتاج الزيت وتزيد من احتمال الرؤوس السوداء.

كيف تتجنبيها؟ حين تعلمين أنّ أمامكِ أسبوع مليء بالعمل والإجهاد ، طبّقي كريم علاجيّ على وجهكِ بالكامل أو الجئي الى تطبيق خلطات للبشرة المحاربة للبثور ، إضافةً الى ذلك، أكثري من شرب الماء، إذهبي الى النوم باكراً بحيث تحاربين الإجهاد ، قللي من تناول الحلويات والجئي الى الأطعمة الصحية.

البثور على صدركِ

هذه أيضاً سببها الإجهاد والتوتر ، أمّا عن تجنّبها والحدّ من تهيّجها ، فانتبهي الى ملابسكِ ، لا تختاري التي تحتوي على الأقمشة السميكة أو الصوف ، وأكثري من شرب الماء.

البثور على الخدّين

خدّاكِ ينقسمان الى قسمين: القسم العلوي والقسم السفلي.

في القسم الأول: المسؤول عنها هو الجهاز التنفسيّ والتوتر في الرئتين.

كيف تتجنبيها؟ حاولي عدم التدخين والإبتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي يكثر فيها المدخنون، ومارسي الرياضة.

أمّا القسم الثاني : فالمسؤول عن البثور هو فمكِ أي لثّتكِ.

كيف تتجنبيها؟ الحلّ الأول هنا هو النظافة سواء نظافة فمكِ وأسنانكِ أو حتى نظافة يديكِ. حافظي على جل المضاد للبكتيريا في حقيبتكِ بحيث تمسحين يديكِ وهاتفكِ ، تجنّبي أيضاً الإحتكاك المباشر بين يديكِ ووجهكِ ، ومن ناحية الطعام، أضيفي الخضراوات الطازجة الى نظامكِ الغذائي مثل الشوفان ، تجنّبي الأكل السريع والمشروبات الغازية.